我对我在别人面前说的话更加敏感,现在我理解了触发因素,所以我尊重它们。 . 我更好地照顾自己的身体 直到大约一年前,我还很瘦,以至于医生经常问我是否患有厌食症。我没有。我天生就瘦。也许有点太瘦了,经常因焦虑和压力而体重减轻,但我对自己的身材没有任何问题。现在我服用了正确的药物,我可以正常工作,没有幻觉、妄想、严重的抑郁症或躁狂症。 然而,我增加了四十磅。所以当我穿着牛仔裤从零码变成四码时我非常沮丧。
当我表达这一点时人们说我应该很高兴适合四号,有些人为了适合 奥地利 WhatsApp 号码列表 四号而杀人。但是他们误会了。我不认为我很胖。很难接受我的身体形象发生如此剧烈的变化。我觉得我的身份已经改变了。我扣不上任 何牛仔裤的扣子,我的肠子从衬衫底部垂下来。体重增加和腹胀是药物的副作用,我不得不忍受。 不过,在某种程度上,我很高兴这发生了,因为它让我开始锻炼更多,这对抑郁症以及我的整体健康有好处。
我也更加注意我吃的东西,早餐选择燕麦片而不是甜甜圈,午餐选择沙拉而不是油腻的汉堡包。 . 我对福利、残疾和全职妈妈的看法发生了变化 我从小就相信你工作是为了谋生,而那些不这样做的人只是懒惰。然后我住院了。然后我无法保住工作。事情的结果很有趣,不是吗?以前每次尝试工作时,我都不得不躲在浴室里呕吐,因为我太着急了。那,或者我开始因压力而产生幻觉。你有没有试过在工作中忽略幻觉?当一只巨大的蜘蛛从天花板上晃来晃去试图吃掉我的头时,在快节奏的环境中保持友善和工作并不容易。